Reencontre a tranquilidade em sua vida
- Recupere a conexão consigo mesmo(a), deixando a ansiedade para trás.
- Aprenda com seus pensamentos e sentimentos e diminua o medo e a insegurança que te dominam.
- Sinta-se seguro e confiante ao lidar com os desafios da vida cotidiana.
- Recupere a sensação de bem-estar físico, emocional e mental.
- Desenvolva clareza e tome decisões que transformarão positivamente sua vida.
Conheça mais sobre a terapia e agende sua sessão agora.
- Recupere a conexão consigo mesmo(a), deixando a ansiedade para trás.
- Sinta-se seguro e confiante ao lidar com os desafios da vida cotidiana.
- Aumente sua confiança e autoestima.
- Recupere a sensação de bem-estar físico, emocional e mental
- Desenvolva clareza e tome decisões que transformarão positivamente sua vida.
Conheça mais sobre a psicoterapia junguiana e
agende sua sessão agora.
Sobrecarga, ansiedade, procrastinação, falta de foco, sentimento de estar perdido(a)...
Esses são desafios que podem afetar homens e mulheres. Se você está enfrentando isso, é possível que esteja com sintomas de:
Depressão
Se sentir cansado mesmo após descanso, ter pouco ou nenhum prazer nas atividades que antes eram agradáveis, se afastar de amigos, família e atividades sociais, se sentir culpado constantemente, se sentir sem esperança e com dificuldade em ver um futuro positivo.
Ansiedade
Ter pensamentos constantes sobre situações futuras, se sentir nervoso, agitado ou com dificuldade de relaxar, se sentir disperso com dificuldade em focar em tarefas do dia a dia, ter sintomas físicos como aumento da frequência cardíaca, sudorese, tremores e tensão muscular.
Burnout
Sensação constante de cansaço e falta de energia (mesmo após descanso), sentimento de distanciamento emocional do trabalho e das pessoas ao redor, dificuldade em manter o rendimento no trabalho (mesmo em tarefas simples), sensação de estar sobrecarregado(a) e incapaz de lidar com as demandas.
Se você está enfrentando isso, saiba quais serviços você pode acessar aqui:
Psicoterapia individual
A psicoterapia individual é um processo de acompanhamento emocional e psicológico onde você poderá, de forma tranquila e confidencial, explorar suas questões e desafios pessoais. É um espaço seguro, criado para ajudar no seu autoconhecimento e no seu bem-estar. Clique no menu "Como é a terapia?" e saiba mais.
Clube das Lobas
É um grupo com eventos mensais para mulheres encontrarem conhecimento, afeto, ferramentas terapêuticas e novas amizades. Trabalhamos temas que envolvem: autoconhecimento, conexão e relaxamento corporal, ciclos femininos, relacionamentos, etc. Clique no menu em "Clube das Lobas" e saiba mais.
Livros terapêuticos
São guias feitos para auxiliar no seu autoconhecimento, com perguntas, ferramentas e sugestões para serem realizadas durante sua jornada de autoconhecimento. Clique no menu em "Livros" e saiba mais.
Psi Iara Citron
CRP: 06/150293
Que bom ter você aqui!
Sou psicóloga clínica com mais de 6 anos de experiência, e é um prazer me apresentar a você!
Ao longo da minha caminhada, atendi em espaços públicos e privados, sempre com o olhar voltado para o que há de mais humano em cada pessoa. Trabalho com a abordagem junguiana, que nos ajuda a olhar com mais profundidade para o que sentimos, pensamos e vivemos — e, a partir disso, criar caminhos mais saudáveis, leves e verdadeiros.
Meu foco é te ajudar a construir um equilíbrio emocional e a fortalecer sua conexão com quem você realmente é. Juntos(as), vamos entender melhor os sintomas que te afetam — como ansiedade, tristeza, cansaço excessivo, burnout, entre outros — e buscar, passo a passo, maneiras mais gentis de viver.
Para além dos atendimentos individuais, crio rodas de conversa, workshops em grupo e sou idealizadora do Clube das Lobas, um grupo de mulheres com um espaço de escuta e acolhimento para quem busca se reconectar com sua essência. Ah, e também escrevo muito! Publiquei dois eBooks sobre autoconhecimento, tema que me move e me inspira todos os dias.
Se você sente que está na hora de cuidar de si com mais presença e afeto, estou aqui para caminhar com você.
Vamos conversar?
Psi Iara Citron
CRP: 06/150293
Que bom ter você aqui!
Sou psicóloga clínica com mais de 6 anos de experiência, e é um prazer me apresentar a você!
Ao longo da minha caminhada, atendi em espaços públicos e privados, sempre com o olhar voltado para o que há de mais humano em cada pessoa. Trabalho com a abordagem junguiana, que nos ajuda a olhar com mais profundidade para o que sentimos, pensamos e vivemos — e, a partir disso, criar caminhos mais saudáveis, leves e verdadeiros.
Meu foco é te ajudar a construir um equilíbrio emocional e a fortalecer sua conexão com quem você realmente é. Juntos(as), vamos entender melhor os sintomas que te afetam — como ansiedade, tristeza, cansaço excessivo, burnout, entre outros — e buscar, passo a passo, maneiras mais gentis de viver.
Para além dos atendimentos individuais, crio rodas de conversa, workshops em grupo e sou idealizadora do Clube das Lobas, um grupo de mulheres com um espaço de escuta e acolhimento para quem busca se reconectar com sua essência. Ah, e também escrevo muito! Publiquei dois eBooks sobre autoconhecimento, tema que me move e me inspira todos os dias.
Se você sente que está na hora de cuidar de si com mais presença e afeto, estou aqui para caminhar com você.
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Dúvidas
Frequentes
Entre em contato pelo WhatApp para saber os valores. O conselho federal de psicologia, em seu Código de Ética profissional Art. 20, não permite a divulgação de valores publicamente.
Sim, aceitamos a modalidade de REEMBOLSO. Pedidos de reembolso podem ser efetuado para seu plano de saúde com a nota fiscal fornecida após o pagamento (verifique esta possibilidade junto a sua operadora).
O consultório presencial é localizado no Shopping Continental no endereço: Av. Leão Machado, 100 – Jaguaré, São Paulo. Marcamos seu horário via WhatApp e você comparece no dia/horário agendados.
A terapia online acontece da mesma forma que a terapia presencial, com a diferença que nesta modalidade utilizamos recursos tecnológicos para realizar o atendimento. Marcamos seu horário via WhatApp e no dia/horário agendado é enviado o link da plataforma Google Meet para nos encontrarmos. Lembre-se é importante que você encontre um ambiente privado e confortável para aproveitarmos esse momento da melhor forma possível! Outro ponto, esteja conectado em uma boa rede de internet.
Entre em contato pelo WhatsApp e envie sua disponibilidade/necessidade de horário. Entraremos em contato para agendamento conforme a melhor compatibilidade de agenda. O horário é semanal, sempre no mesmo dia da semana e horário. Ele é exclusivo seu, por isso, desmarcações/reagendamentos são permitidos somente com 24hs de antecedência.
As sessões tem duração de 50 minutos cada e acontecem uma vez por semana, agendamos, preferencialmente, um dia/horário fixo com cada paciente.
Claro! Sabemos que não é sempre que iremos conseguir estar presente no dia agendado, por isso remarcações podem acontecer em até 24h antes do atendimento.
Depende de cada pessoa e de cada caso. Não há um tempo pré-determinado para o processo terapêutico, este tempo irá depender de cada indivíduo, seu engajamento com a terapia, e a questão (ou questões) a serem trabalhadas.
- CRP: 06/150293
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